7.3 km | 00:38:12 | 05:13/km日期: 2019-04-11 06:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 6718 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'38" / 04'55" / 05'07" / 05'32" / 05'15" / 05'18" / 04'58" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'44") | 1005 / 1005 | 182 / 97 |
| 2 | | 04'53" | 1006 / 2011 | 173 / 117 |
| 3 | | 05'06" (+00'13") | 1002 / 3013 | 173 / 113 |
| 4 | | 05'32" (+00'39") | 1007 / 4021 | 173 / 104 |
| 5 | | 05'11" (+00'18") | 1002 / 5023 | 175 / 110 |
| 6 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 6023 | 176 / 106 |
| 7 | | 04'56" (+00'03") | 1004 / 7027 | 175 / 114 |
| 8 | | 04'39" | 314 / 7342 | 177 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
210.99 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
892.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'55" | 00:10'33" |
| 3 | 05'07" | 00:15'40" |
| 4 | 05'32" | 00:21'12" |
| 5 | 05'15" | 00:26'27" |
| 6 | 05'18" | 00:31'45" |
| 7 | 04'58" | 00:36'43" |
| 7.3 | 04'42" | 00:38'12" |
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