6.8 km | 00:41:10 | 06:04/km日期: 2019-04-12 05:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 7396 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'56" / 06'18" / 06'07" / 05'39" / 05'59" / 06'07" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 1000 | 182 / 91 |
| 2 | | 06'19" (+00'36") | 1002 / 2003 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 3003 | 178 / 90 |
| 4 | | 05'43" | 1002 / 4005 | 180 / 96 |
| 5 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 5006 | 178 / 93 |
| 6 | | 06'14" (+00'31") | 1002 / 6009 | 178 / 89 |
| 7 | | 06'06" (+00'23") | 763 / 6772 | 177 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.38 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
1566.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'18" | 00:12'14" |
| 3 | 06'07" | 00:18'21" |
| 4 | 05'39" | 00:24'00" |
| 5 | 05'59" | 00:29'59" |
| 6 | 06'07" | 00:36'06" |
| 6.8 | 06'33" | 00:41'10" |
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