10.0 km | 00:51:09 | 05:06/km日期: 2019-04-12 18:14 - 地點: 操場 - 平均心率: 151 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 8816 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'26" / 05'15" / 05'12" / 04'58" / 05'12" / 05'03" / 05'10" / 05'03" / 05'03" / 04'41" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'50") | 1008 / 1008 | 168 / 109 |
| 2 | | 05'11" (+00'34") | 1001 / 2009 | 168 / 114 |
| 3 | | 05'11" (+00'34") | 1000 / 3010 | 169 / 113 |
| 4 | | 04'58" (+00'21") | 1008 / 4019 | 174 / 115 |
| 5 | | 05'08" (+00'31") | 1000 / 5019 | 174 / 111 |
| 6 | | 05'03" (+00'26") | 1006 / 6025 | 171 / 114 |
| 7 | | 05'08" (+00'31") | 1004 / 7030 | 173 / 112 |
| 8 | | 05'00" (+00'23") | 1007 / 8037 | 173 / 114 |
| 9 | | 05'01" (+00'24") | 1006 / 9044 | 174 / 114 |
| 10 | | 04'37" | 1001 / 10045 | 176 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
84.43 km 
Nike 蘋果綠 累積 :
1508.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'15" | 00:10'41" |
| 3 | 05'12" | 00:15'53" |
| 4 | 04'58" | 00:20'51" |
| 5 | 05'12" | 00:26'03" |
| 6 | 05'03" | 00:31'06" |
| 7 | 05'10" | 00:36'16" |
| 8 | 05'03" | 00:41'19" |
| 9 | 05'03" | 00:46'22" |
| 10 | 04'41" | 00:51'03" |
| 10.0 | 04'23" | 00:51'09" |
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