3.9 km | 00:30:04 | 07:39/km日期: 2019-04-10 19:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'39" / 07'51" / 07'46" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" | 928 / 3928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
42.26 km 
nb none 累積 :
408.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'51" | 00:15'30" |
| 3 | 07'46" | 00:23'16" |
| 3.9 | 07'19" | 00:30'04" |
留言 
