一早參與錸德團練，今天來了好多人，就像是假日團練般的熱絡，非常感謝阿寳賢伉儷提供超好吃包子的補給，和建豪專程帶來飲料，看到建豪受傷的腳，逐漸復原中也讓人寛心不少。
今天原本是來恢復跑、排乳酸的，但是在回程又被這群壞朋友帶爆了，看來是自己定力不足。