9.5 km | 01:12:26 | 07:36/km日期: 2019-04-08 20:17 - 平均心率: 125 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'32" / 08'01" / 08'06" / 07'49" / 07'24" / 07'01" / 10'12" / 07'30" / 07'32" / 07'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 08'01" | 00:14'33" |
| 3 | 08'06" | 00:22'39" |
| 4 | 07'49" | 00:30'28" |
| 5 | 07'24" | 00:37'52" |
| 6 | 07'01" | 00:44'53" |
| 7 | 10'12" | 00:55'05" |
| 8 | 07'30" | 01:02'35" |
| 9 | 07'32" | 01:10'07" |
| 9.5 | 07'52" | 01:14'12" |
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