余深賢 2019/04/09 訓練日誌

余深賢花蓮
ID 8878

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余深賢

10.0 km | 01:06:27 | 06:37/km

日期: 2019-04-09 16:34 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'46" / 06'40" / 06'35" / 06'06" / 06'16" / 06'40" / 07'12" / 06'42" / 06'40" / 06'10" / 34'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 110.89 km

NIKE Zoom Vomero 累積 : 3358.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'40"	00:13'26"
3	06'35"	00:20'01"
4	06'06"	00:26'07"
5	06'16"	00:32'23"
6	06'40"	00:39'03"
7	07'12"	00:46'15"
8	06'42"	00:52'57"
9	06'40"	00:59'37"
10	06'10"	01:05'47"
10.0	31'56"	01:06'28"

朋友動態

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8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

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3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km

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