楊恆信 2014/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊恆信宜蘭
ID 118987

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6.0 km | 00:49:20 | 08:12/km

日期: 2014-05-27 06:01 - 地點: 羅運 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 07'55" / 07'48" / 08'23" / 08'01" / 08'19" / 08'19" / 38'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'53" (+00'06")

1006 / 1006

2

07'54"

(15'51")

07'47"

1013 / 2020

3

08'25"

(24'16")

08'22" (+00'35")

1004 / 3024

4

08'06"

(32'22")

08'02" (+00'15")

1006 / 4031

5

08'24"

(40'46")

08'18" (+00'31")

1010 / 5042

展開計圈分析

努力達成目標

5月累積里程 : 81.09 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿聖, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'48"	00:15'43"
3	08'23"	00:24'06"
4	08'01"	00:32'07"
5	08'19"	00:40'26"
6	08'19"	00:48'45"
6.0	38'53"	00:49'20"

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