9.5 km | 01:14:43 | 07:53/km日期: 2019-04-10 21:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'56" / 07'44" / 08'19" / 07'45" / 07'46" / 08'02" / 07'55" / 08'00" / 07'37" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'03" (+00'18") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'49" (+00'04") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'02" (+00'17") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'50" (+00'05") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'47" (+00'02") | 1426 / 9473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'44" | 00:15'40" |
| 3 | 08'19" | 00:23'59" |
| 4 | 07'45" | 00:31'44" |
| 5 | 07'46" | 00:39'30" |
| 6 | 08'02" | 00:47'32" |
| 7 | 07'55" | 00:55'27" |
| 8 | 08'00" | 01:03'27" |
| 9 | 07'37" | 01:11'04" |
| 9.5 | 07'53" | 01:14'48" |
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