4.4 km | 00:36:09 | 08:18/km日期: 2019-04-08 06:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5530 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 06'13" / 08'09" / 09'59" / 07'50" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 1001 / 1001 | 176 / 91 |
| 2 | | 08'14" (+02'00") | 1002 / 2003 | 149 / 81 |
| 3 | | 10'06" (+03'52") | 1001 / 3004 | 131 / 75 |
| 4 | | 08'14" (+02'00") | 1000 / 4005 | 168 / 72 |
| 5 | | 09'23" (+03'09") | 347 / 4353 | 145 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.98 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 08'09" | 00:14'22" |
| 3 | 09'59" | 00:24'21" |
| 4 | 07'50" | 00:32'11" |
| 4.4 | 11'13" | 00:36'09" |
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