黃小敏 2019/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃小敏彰化
ID 80942

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4.0 km | 00:44:42 | 11:08/km

日期: 2019-04-11 18:53 - 地點: 彰師大 - 天氣: 晴轉涼 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 11'15" / 07'19" / 09'21" / 15'26" / 136'40" /

基本訓練
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復健運動

4月累積里程 : 88.09 km

老媽牌真皮鞋型號累積 : 3800.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

戴劍峰, 米亞比和其他 4 人說推

·

觀看另 5 則留言

黃小敏真的覺得我的腿太弱了...

2019-04-11 20:49 ·

Arthur 穿長毛象才會更強！哈哈😄

2019-04-11 20:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	07'19"	00:18'34"
3	09'21"	00:27'55"
4	15'26"	00:43'21"
4.0	196'49"	00:44'43"

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