6.3 km | 00:40:02 | 06:21/km日期: 2019-04-07 19:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'16" / 06'28" / 06'51" / 06'37" / 06'06" / 06'12" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 297 / 6297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
153.75 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1127.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'28" | 00:13'44" |
| 3 | 06'51" | 00:20'35" |
| 4 | 06'37" | 00:27'12" |
| 5 | 06'06" | 00:33'18" |
| 6 | 06'12" | 00:39'30" |
| 6.3 | 05'49" | 00:41'14" |
展開計圈分析
留言 
