10.1 km | 00:51:36 | 05:05/km日期: 2019-03-18 18:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'20" / 05'40" / 05'20" / 05'10" / 04'46" / 04'32" / 04'34" / 05'27" / 05'13" / 04'08" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'04" | 141 / 10141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 262.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'40" | 00:12'00" |
| 3 | 05'20" | 00:17'20" |
| 4 | 05'10" | 00:22'30" |
| 5 | 04'46" | 00:27'16" |
| 6 | 04'32" | 00:31'48" |
| 7 | 04'34" | 00:36'22" |
| 8 | 05'27" | 00:41'49" |
| 9 | 05'13" | 00:47'02" |
| 10 | 04'08" | 00:51'10" |
| 10.1 | 03'52" | 00:51'43" |
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