10.0 km | 00:55:52 | 05:35/km日期: 2019-04-09 20:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 9224 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'55" / 04'58" / 05'26" / 05'32" / 05'55" / 05'52" / 05'58" / 05'53" / 05'48" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" | 1005 / 1005 | 171 / 119 |
| 2 | | 04'58" (+00'04") | 1008 / 2014 | 166 / 120 |
| 3 | | 05'22" (+00'28") | 1002 / 3016 | 165 / 112 |
| 4 | | 05'32" (+00'38") | 1007 / 4023 | 164 / 109 |
| 5 | | 05'50" (+00'56") | 1005 / 5029 | 163 / 104 |
| 6 | | 05'52" (+00'58") | 1008 / 6038 | 163 / 103 |
| 7 | | 05'54" (+01'00") | 1006 / 7044 | 164 / 102 |
| 8 | | 05'51" (+00'57") | 1004 / 8048 | 163 / 104 |
| 9 | | 05'48" (+00'54") | 1002 / 9051 | 164 / 105 |
| 10 | | 05'33" (+00'39") | 988 / 10039 | 164 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'58" | 00:09'53" |
| 3 | 05'26" | 00:15'19" |
| 4 | 05'32" | 00:20'51" |
| 5 | 05'55" | 00:26'46" |
| 6 | 05'52" | 00:32'38" |
| 7 | 05'58" | 00:38'36" |
| 8 | 05'53" | 00:44'29" |
| 9 | 05'48" | 00:50'17" |
| 10.0 | 05'38" | 00:55'52" |
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