孝忠哥 2019/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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4.4 km | 00:32:23 | 07:22/km

日期: 2019-04-10 21:32 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'16" / 05'39" / 05'57" / 09'20" / 11'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'12" (+00'29")

992 / 992

2

06'03"

(12'13")

05'43"

1058 / 2050

3

06'01"

(18'14")

05'54" (+00'11")

1018 / 3069

4

09'29"

(27'43")

09'28" (+03'45")

1001 / 4071

5

03'58"

(31'41")

10'13" (+04'30")

388 / 4459

4月累積里程 : 56.03 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

羅吉偉, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'39"	00:11'55"
3	05'57"	00:17'52"
4	09'20"	00:27'12"
4.4	11'27"	00:31'41"

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