5.8 km | 00:33:42 | 05:50/km日期: 2019-04-07 18:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'44" / 05'55" / 05'51" / 05'47" / 05'59" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+01'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+01'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+01'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'46" (+01'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'59" (+01'49") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" (+01'39") | 125 / 5125 |
7 | | 04'10" | 79 / 5205 |
8 | | 06'01" (+01'51") | 248 / 5454 |
9 | | 04'19" (+00'09") | 76 / 5531 |
10 | | 06'29" (+02'19") | 230 / 5762 |
11 | | 05'42" (+01'32") | 6 / 5768 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
76.16 km 
母子鱷魚 BN68 累積 :
44700.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'55" | 00:11'39" |
3 | 05'51" | 00:17'30" |
4 | 05'47" | 00:23'17" |
5 | 05'59" | 00:29'16" |
5.8 | 05'45" | 00:33'42" |