黃小哈 2019/04/08 訓練日誌

黃小哈台南
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黃小哈

10.0 km | 01:06:28 | 06:38/km

日期: 2019-04-08 18:04 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'39" / 06'20" / 06'25" / 06'32" / 06'35" / 06'44" / 07'01" / 06'36" / 06'31" / 07'01" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 75.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃鈺隆, 開心廚王以家庭為重和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'20"	00:12'59"
3	06'25"	00:19'24"
4	06'32"	00:25'56"
5	06'35"	00:32'31"
6	06'44"	00:39'15"
7	07'01"	00:46'16"
8	06'36"	00:52'52"
9	06'31"	00:59'23"
10	07'01"	01:06'24"
10.0	52'22"	01:06'29"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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