10.8 km | 01:03:31 | 05:51/km日期: 2019-04-07 09:05 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 11410 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'34" / 05'23" / 05'24" / 05'41" / 06'19" / 06'21" / 05'49" / 05'46" / 05'54" / 05'45" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'12") | 1002 / 1002 | 179 / 100 |
| 2 | | 05'22" | 1002 / 2005 | 179 / 103 |
| 3 | | 05'22" | 1005 / 3010 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'40" (+00'18") | 1001 / 4012 | 176 / 99 |
| 5 | | 06'18" (+00'56") | 1000 / 5012 | 185 / 85 |
| 6 | | 06'23" (+01'01") | 1005 / 6017 | 178 / 87 |
| 7 | | 05'46" (+00'24") | 1004 / 7021 | 180 / 95 |
| 8 | | 05'45" (+00'23") | 1003 / 8025 | 180 / 96 |
| 9 | | 05'53" (+00'31") | 1003 / 9029 | 177 / 95 |
| 10 | | 05'42" (+00'20") | 1002 / 10031 | 177 / 99 |
| 11 | | 06'31" (+01'09") | 846 / 10878 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
210.99 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
923.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'23" | 00:10'57" |
| 3 | 05'24" | 00:16'21" |
| 4 | 05'41" | 00:22'02" |
| 5 | 06'19" | 00:28'21" |
| 6 | 06'21" | 00:34'42" |
| 7 | 05'49" | 00:40'31" |
| 8 | 05'46" | 00:46'17" |
| 9 | 05'54" | 00:52'11" |
| 10 | 05'45" | 00:57'56" |
| 10.8 | 06'35" | 01:03'31" |
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