7.3 km | 00:46:45 | 06:24/km日期: 2019-04-05 21:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'15" / 06'31" / 06'48" / 06'28" / 06'26" / 06'36" / 05'49" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'31") | 295 / 7295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
153.75 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1127.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'31" | 00:12'46" |
| 3 | 06'48" | 00:19'34" |
| 4 | 06'28" | 00:26'02" |
| 5 | 06'26" | 00:32'28" |
| 6 | 06'36" | 00:39'04" |
| 7 | 05'49" | 00:44'53" |
| 7.3 | 06'18" | 00:46'45" |
展開計圈分析
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