3.0 km | 00:19:00 | 06:17/km日期: 2019-04-06 17:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'42" / 06'52" / 11'02" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'21" (+08'03") | 22 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'52" | 00:12'34" |
| 3 | 11'02" | 00:23'36" |
| 3.0 | 12'38" | 00:23'53" |
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