5.2 km | 00:40:56 | 07:50/km日期: 2019-03-10 14:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'23" / 15'56" / 07'01" / 07'27" / 10'39" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+04'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+02'40") | 223 / 5223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 95.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 15'56" | 00:22'19" |
| 3 | 07'01" | 00:29'20" |
| 4 | 07'27" | 00:36'47" |
| 5 | 10'39" | 00:47'26" |
| 5.2 | 09'11" | 00:49'29" |
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