2.2 km | 00:59:15 | 27:26/km日期: 2019-04-06 07:11 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 22'34" / 33'03" / 22'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'02" (+10'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'46" (+00'12") | 159 / 2159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
89.05 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
4195.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'34" | 00:22'34" |
| 2 | 33'03" | 00:55'37" |
| 2.2 | 22'46" | 00:59'15" |
留言 
