洪元隆(培英慢跑) 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

洪元隆(培英慢跑) 彰化
ID 5934

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洪元隆(培英慢跑)

12.2 km | 01:08:03 | 05:36/km

日期: 2019-04-05 21:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 05'44" / 05'22" / 05'37" / 05'37" / 05'38" / 05'32" / 05'35" / 05'34" / 05'41" / 05'36" / 05'40" / 05'34" / 05'53" /

4月累積里程 : 245.06 km

Mizuno WAVE SPACER DYNA WIDE 累積 : 1681.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Stanely, Mint Black 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'22"	00:11'06"
3	05'37"	00:16'43"
4	05'37"	00:22'20"
5	05'38"	00:27'58"
6	05'32"	00:33'30"
7	05'35"	00:39'05"
8	05'34"	00:44'39"
9	05'41"	00:50'20"
10	05'36"	00:55'56"
11	05'40"	01:01'36"
12	05'34"	01:07'10"
12.2	05'52"	01:08'03"

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