11.0 km | 01:14:54 | 06:47/km日期: 2019-04-05 05:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'36" / 07'55" / 06'42" / 06'31" / 06'23" / 06'02" / 07'00" / 05'26" / 05'41" / 06'31" / 07'47" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'47" (+02'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'34" (+03'08") | 41 / 11041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'55" | 00:16'31" |
| 3 | 06'42" | 00:23'13" |
| 4 | 06'31" | 00:29'44" |
| 5 | 06'23" | 00:36'07" |
| 6 | 06'02" | 00:42'09" |
| 7 | 07'00" | 00:49'09" |
| 8 | 05'26" | 00:54'35" |
| 9 | 05'41" | 01:00'16" |
| 10 | 06'31" | 01:06'47" |
| 11 | 07'47" | 01:14'34" |
| 11.0 | 08'23" | 01:14'55" |
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