8.1 km | 00:52:41 | 06:29/km日期: 2019-04-04 18:04 - 地點: 東小 - 天氣: 冷涼卡好 - 平均心率: 137 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'51" / 05'45" / 11'54" / 05'22" / 04'50" / 07'51" / 06'01" / 12'13" / 01'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" | 800 / 3800 |
| 5 | | 06'14" (+01'50") | 400 / 4200 |
| 6 | | 04'29" (+00'05") | 800 / 5000 |
| 7 | | 06'12" (+01'48") | 400 / 5400 |
| 8 | | 07'07" (+02'43") | 800 / 6200 |
| 9 | | 06'02" (+01'38") | 400 / 6600 |
| 10 | | 05'24" (+01'00") | 800 / 7400 |
| 11 | | 13'59" (+09'35") | 400 / 7800 |
| 12 | | 23'14" (+18'50") | 210 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
227.32 km 
迪卡農 749 黃黑I 累積 :
1025.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'45" | 00:11'36" |
| 3 | 11'54" | 00:23'30" |
| 4 | 05'22" | 00:28'52" |
| 5 | 04'50" | 00:33'42" |
| 6 | 07'51" | 00:41'33" |
| 7 | 06'01" | 00:47'34" |
| 8 | 12'13" | 00:59'47" |
| 8.0 | 14'49" | 00:59'56" |
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