Jerry Huang 2017/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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21.0 km | 03:56:06 | 11:14/km

日期: 2017-05-13 06:50 - 卡路里: 1418 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 07'09" / 07'33" / 07'09" / 07'59" / 06'52" / 06'47" / 07'12" / 07'43" / 06'19" / 07'14" / 09'51" / 07'12" / 08'10" / 08'48" / 07'30" / 08'21" / 08'29" / 12'12" / 12'19" / 45'25" / 30'09" / 571'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 61.51 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 威諾和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'33"	00:14'42"
3	07'09"	00:21'51"
4	07'59"	00:29'50"
5	06'52"	00:36'42"
6	06'47"	00:43'29"
7	07'12"	00:50'41"
8	07'43"	00:58'24"
9	06'19"	01:04'43"
10	07'14"	01:11'57"
11	09'51"	01:21'48"
12	07'12"	01:29'00"
13	08'10"	01:37'10"
14	08'48"	01:45'58"
15	07'30"	01:53'28"
16	08'21"	02:01'49"
17	08'29"	02:10'18"
18	12'12"	02:22'30"
19	12'19"	02:34'49"
20	45'25"	03:20'14"
21	30'09"	03:50'23"
21.0	454'12"	03:56'06"

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朋友動態

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