11.1 km | 01:07:15 | 06:03/km日期: 2019-04-02 15:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 11816 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'03" / 06'43" / 05'57" / 06'24" / 05'44" / 06'07" / 06'07" / 06'01" / 05'29" / 05'39" / 05'27" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'42") | 1000 / 1000 | 171 / 82 |
| 2 | | 06'39" (+01'18") | 1008 / 2008 | 172 / 87 |
| 3 | | 05'56" (+00'35") | 1001 / 3009 | 174 / 96 |
| 4 | | 06'22" (+01'01") | 1004 / 4014 | 172 / 91 |
| 5 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 5015 | 174 / 100 |
| 6 | | 06'05" (+00'44") | 1003 / 6019 | 176 / 93 |
| 7 | | 06'07" (+00'46") | 1007 / 7027 | 181 / 90 |
| 8 | | 05'58" (+00'37") | 1007 / 8034 | 177 / 94 |
| 9 | | 05'27" (+00'06") | 1003 / 9037 | 177 / 102 |
| 10 | | 05'39" (+00'18") | 1006 / 10044 | 174 / 101 |
| 11 | | 05'21" | 1008 / 11052 | 182 / 102 |
| 12 | | 04'41" | 106 / 11158 | 176 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'43" | 00:13'46" |
| 3 | 05'57" | 00:19'43" |
| 4 | 06'24" | 00:26'07" |
| 5 | 05'44" | 00:31'51" |
| 6 | 06'07" | 00:37'58" |
| 7 | 06'07" | 00:44'05" |
| 8 | 06'01" | 00:50'06" |
| 9 | 05'29" | 00:55'35" |
| 10 | 05'39" | 01:01'14" |
| 11 | 05'27" | 01:06'41" |
| 11.1 | 05'19" | 01:07'15" |
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