10.0 km | 00:57:44 | 05:46/km日期: 2019-04-05 15:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 10198 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'55" / 06'13" / 05'59" / 05'54" / 05'41" / 05'29" / 05'28" / 05'22" / 05'18" / 05'10" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'42") | 1002 / 1002 | 170 / 84 |
| 2 | | 06'14" (+01'02") | 1003 / 2006 | 173 / 92 |
| 3 | | 05'57" (+00'45") | 1003 / 3009 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'52" (+00'40") | 1003 / 4013 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 5013 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'28" (+00'16") | 1001 / 6014 | 177 / 103 |
| 7 | | 05'28" (+00'16") | 1001 / 7016 | 178 / 102 |
| 8 | | 05'21" (+00'09") | 1007 / 8024 | 178 / 104 |
| 9 | | 05'20" (+00'08") | 1001 / 9025 | 180 / 103 |
| 10 | | 05'12" | 1001 / 10027 | 179 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'13" | 00:13'08" |
| 3 | 05'59" | 00:19'07" |
| 4 | 05'54" | 00:25'01" |
| 5 | 05'41" | 00:30'42" |
| 6 | 05'29" | 00:36'11" |
| 7 | 05'28" | 00:41'39" |
| 8 | 05'22" | 00:47'01" |
| 9 | 05'18" | 00:52'19" |
| 10 | 05'10" | 00:57'29" |
| 10.0 | 23'08" | 00:57'44" |
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