4.2 km | 00:25:12 | 06:01/km日期: 2019-04-08 21:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'11" / 08'27" / 04'01" / 04'14" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+04'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'54" (+08'54") | 179 / 4179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 08'27" | 00:14'38" |
| 3 | 04'01" | 00:18'39" |
| 4 | 04'14" | 00:22'53" |
| 4.2 | 14'39" | 00:25'31" |
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