3.0 km | 00:15:25 | 05:08/km日期: 2019-04-09 17:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'52" / 05'14" / 05'24" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'42" (+07'57") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'14" | 00:10'06" |
| 3 | 05'24" | 00:15'30" |
| 3.0 | 11'34" | 00:15'32" |
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