洪元隆(培英慢跑) 2019/04/04 訓練日誌

洪元隆(培英慢跑) 彰化
ID 5934

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洪元隆(培英慢跑)

11.1 km | 01:07:49 | 06:05/km

日期: 2019-04-04 06:15 - 平均心率: 165 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%

Pace: 06'19" / 05'56" / 05'58" / 05'56" / 05'59" / 06'09" / 06'11" / 06'17" / 06'03" / 06'01" / 06'12" / 06'40" /

4月累積里程 : 245.06 km

Barefoot 累積 : 3239.2 km

Epson 上傳 | 5 years ago

柯國偉, 唯（培英慢跑）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'56"	00:12'15"
3	05'58"	00:18'13"
4	05'56"	00:24'09"
5	05'59"	00:30'08"
6	06'09"	00:36'17"
7	06'11"	00:42'28"
8	06'17"	00:48'45"
9	06'03"	00:54'48"
10	06'01"	01:00'49"
11	06'12"	01:07'01"
11.1	06'29"	01:07'49"

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