8.2 km | 00:49:03 | 05:58/km日期: 2019-04-06 08:17 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 8562 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'55" / 05'53" / 06'00" / 06'13" / 06'07" / 06'00" / 05'46" / 05'47" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'08") | 1008 / 1008 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 2008 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'59" (+00'14") | 1001 / 3009 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'11" (+00'26") | 1003 / 4013 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'06" (+00'21") | 1001 / 5015 | 174 / 93 |
| 6 | | 05'58" (+00'13") | 1004 / 6019 | 176 / 94 |
| 7 | | 05'45" | 1001 / 7021 | 176 / 98 |
| 8 | | 05'48" (+00'03") | 1003 / 8024 | 173 / 99 |
| 9 | | 05'56" (+00'11") | 219 / 8243 | 172 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
210.99 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
892.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'53" | 00:11'48" |
| 3 | 06'00" | 00:17'48" |
| 4 | 06'13" | 00:24'01" |
| 5 | 06'07" | 00:30'08" |
| 6 | 06'00" | 00:36'08" |
| 7 | 05'46" | 00:41'54" |
| 8 | 05'47" | 00:47'41" |
| 8.2 | 06'14" | 00:49'03" |
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