10.2 km | 00:58:09 | 05:41/km日期: 2019-04-04 14:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'57" / 05'51" / 05'45" / 05'37" / 05'43" / 05'32" / 05'48" / 05'46" / 05'33" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'07") | 206 / 10206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
225.81 km 
母子鱷魚 跟上來(小白)42 累積 :
532.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'51" | 00:11'48" |
| 3 | 05'45" | 00:17'33" |
| 4 | 05'37" | 00:23'10" |
| 5 | 05'43" | 00:28'53" |
| 6 | 05'32" | 00:34'25" |
| 7 | 05'48" | 00:40'13" |
| 8 | 05'46" | 00:45'59" |
| 9 | 05'33" | 00:51'32" |
| 10 | 05'28" | 00:57'00" |
| 10.2 | 05'39" | 00:58'10" |
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