8.1 km | 00:54:08 | 06:40/km日期: 2019-03-19 16:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'38" / 07'40" / 07'37" / 07'15" / 06'40" / 05'46" / 05'36" / 05'17" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+01'12") | 103 / 8103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 231.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'40" | 00:15'18" |
| 3 | 07'37" | 00:22'55" |
| 4 | 07'15" | 00:30'10" |
| 5 | 06'40" | 00:36'50" |
| 6 | 05'46" | 00:42'36" |
| 7 | 05'36" | 00:48'12" |
| 8 | 05'17" | 00:53'29" |
| 8.1 | 06'34" | 00:54'10" |
留言 
展開計圈分析
