10.0 km | 00:58:02 | 05:48/km日期: 2019-05-16 20:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'36" / 05'33" / 05'32" / 05'30" / 08'17" / 05'48" / 06'00" / 05'58" / 08'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 10.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'33" | 00:11'09" |
| 3 | 05'32" | 00:16'41" |
| 4 | 05'30" | 00:22'11" |
| 5 | 08'17" | 00:30'28" |
| 6 | 05'48" | 00:36'16" |
| 7 | 06'00" | 00:42'16" |
| 8 | 05'58" | 00:48'14" |
| 9 | 08'29" | 00:56'43" |
| 10.0 | 06'09" | 01:02'53" |
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