10.0 km | 00:55:28 | 05:32/km日期: 2019-04-06 19:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'12" / 05'27" / 05'32" / 05'37" / 05'42" / 05'51" / 05'45" / 05'46" / 05'30" / 05'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'44" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'27" | 00:10'39" |
| 3 | 05'32" | 00:16'11" |
| 4 | 05'37" | 00:21'48" |
| 5 | 05'42" | 00:27'30" |
| 6 | 05'51" | 00:33'21" |
| 7 | 05'45" | 00:39'06" |
| 8 | 05'46" | 00:44'52" |
| 9 | 05'30" | 00:50'22" |
| 10 | 05'04" | 00:55'26" |
| 10.0 | 04'57" | 00:55'28" |
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