林鴻鎮 2019/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.1 km | 00:44:48 | 07:20/km

日期: 2019-04-01 06:43 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'07" / 07'02" / 07'21" / 07'18" / 07'07" / 07'30" / 01'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'02" (+00'01")

996 / 996

2

07'02"

(14'03")

07'01"

1002 / 1998

3

07'27"

(21'30")

07'26" (+00'25")

1001 / 3000

4

07'11"

(28'41")

07'11" (+00'10")

998 / 3999

5

07'14"

(35'55")

07'13" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

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林鴻鎮

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林鴻鎮

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林鴻鎮

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林鴻鎮

·

例行6練，新月初跑。

4月累積里程 : 255.08 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

許珠玉, 林鴻鎮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'02"	00:14'09"
3	07'21"	00:21'30"
4	07'18"	00:28'48"
5	07'07"	00:35'55"
6	07'30"	00:43'25"
6.0	07'03"	00:43'33"

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