A-Ray 2019/04/01 訓練日誌

A-Ray 桃園
ID 13019

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A-Ray

10.4 km | 00:55:48 | 05:23/km

日期: 2019-04-01 17:49 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 02'16" / 01'55" / 05'20" / 05'20" / 05'18" / 05'18" / 05'20" / 05'32" / 05'36" / 05'41" / 05'35" / 07'32" /

基本訓練

4月累積里程 : 265.14 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'16"	00:02'16"
2	01'55"	00:04'11"
3	05'20"	00:09'31"
4	05'20"	00:14'51"
5	05'18"	00:20'09"
6	05'18"	00:25'27"
7	05'20"	00:30'47"
8	05'32"	00:36'19"
9	05'36"	00:41'55"
10	05'41"	00:47'36"
11	05'35"	00:53'11"
10.5	-5'-4"	00:55'54"

朋友動態

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