7.1 km | 00:39:29 | 05:32/km日期: 2019-03-31 16:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 07'48" / 05'37" / 05'11" / 05'35" / 05'15" / 05'18" / 05'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 122 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
350.44 km 
ㄚ拖 ㄚ拖三代 累積 :
990.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 05'37" | 00:13'25" |
| 3 | 05'11" | 00:18'36" |
| 4 | 05'35" | 00:24'11" |
| 5 | 05'15" | 00:29'26" |
| 6 | 05'18" | 00:34'44" |
| 7 | 05'36" | 00:40'20" |
| 7.1 | 04'53" | 00:40'56" |
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