田文 2019/03/31 訓練日誌

田文台南
ID 3772

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田文

6.3 km | 00:40:54 | 06:28/km

日期: 2019-03-31 16:58 - 地點: 柳營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'44" / 06'21" / 06'40" / 06'20" / 06'43" / 06'04" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'44"

(06'44")

06'44" (+00'41")

1000 / 1000

06'21"

(13'05")

06'21" (+00'18")

1000 / 2000

06'39"

(19'45")

06'39" (+00'36")

1000 / 3000

06'20"

(26'05")

06'20" (+00'17")

1000 / 4000

06'42"

(32'48")

06'42" (+00'39")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 108.29 km

ASICS 虎走綠累積 : 970.9 km

TCX 上傳 | 5 years ago

小顏, 籃振平和其他 3 人說推

留言

:郭建宏晚安運動快樂

2019-03-31 20:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'21"	00:13'05"
3	06'40"	00:19'45"
4	06'20"	00:26'05"
5	06'43"	00:32'48"
6	06'04"	00:38'52"
6.3	06'30"	00:40'55"

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