5.5 km | 00:46:13 | 08:20/km日期: 2019-03-30 05:23 - 平均心率: 126 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'14" / 08'30" / 07'46" / 06'45" / 07'48" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+02'49") | 544 / 5544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 243.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 08'30" | 00:18'44" |
| 3 | 07'46" | 00:26'30" |
| 4 | 06'45" | 00:33'15" |
| 5 | 07'48" | 00:41'03" |
| 5.5 | 09'33" | 00:46'15" |
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