10.5 km | 00:51:03 | 04:51/km日期: 2019-03-29 16:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'09" / 04'58" / 04'58" / 06'27" / 04'57" / 05'49" / 04'48" / 04'50" / 07'48" / 04'48" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 494 / 10494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
386.40 km 
Saucony Kenvara5 累積 :
14225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'58" | 00:10'07" |
| 3 | 04'58" | 00:15'05" |
| 4 | 06'27" | 00:21'32" |
| 5 | 04'57" | 00:26'29" |
| 6 | 05'49" | 00:32'18" |
| 7 | 04'48" | 00:37'06" |
| 8 | 04'50" | 00:41'56" |
| 9 | 07'48" | 00:49'44" |
| 10 | 04'48" | 00:54'32" |
| 10.5 | 04'27" | 00:56'44" |
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