高祥銘 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

高祥銘新北市
ID 330488

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5.1 km | 00:23:01 | 04:32/km

日期: 2019-03-31 10:11 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 04'40" / 04'24" / 04'30" / 04'33" / 04'30" / 03'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'37" (+00'13")

995 / 995

2

04'24"

(09'00")

04'24"

998 / 1993

3

04'34"

(13'34")

04'32" (+00'08")

1006 / 3000

4

04'33"

(18'07")

04'29" (+00'05")

1014 / 4015

5

04'30"

(22'37")

04'30" (+00'06")

997 / 5013

6

00'16"

(22'53")

04'04"

65 / 5078

3月累積里程 : 162.74 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 5 years ago

耿, 顏憲瑞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'24"	00:09'04"
3	04'30"	00:13'34"
4	04'33"	00:18'07"
5	04'30"	00:22'37"
5.1	03'23"	00:22'53"

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