5.0 km | 01:04:59 | 12:55/km日期: 2019-03-28 17:10 - 地點: 隨便走走 - 天氣: 熱 - 平均心率: 111 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 13'28" / 13'57" / 14'54" / 15'04" / 14'05" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'22" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'02" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'34" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.59 km 
母子鱷魚 Y拖3代藍 累積 :
747.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 13'57" | 00:27'25" |
| 3 | 14'54" | 00:42'19" |
| 4 | 15'04" | 00:57'23" |
| 5 | 14'05" | 01:11'28" |
| 5.0 | 10'22" | 01:11'45" |
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