3.0 km | 00:19:35 | 06:29/km日期: 2019-04-09 06:33 - 平均心率: 163 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'00" / 06'40" / 05'49" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'13" | 18 / 3018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
43.03 km Barefoot 型號 累積 :
5357.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'40" | 00:13'40" |
3 | 05'49" | 00:19'29" |
3.0 | 05'21" | 00:19'35" |