6.8 km | 00:34:48 | 05:09/km日期: 2019-03-28 05:23 - 地點: 三民運動公園 - 平均心率: 149 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 36'34" / 04'28" / 04'31" / 05'25" / 04'35" / 04'36" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+03'19") | 750 / 750 |
| 2 | | 04'08" | 750 / 1500 |
| 3 | | 04'36" (+00'28") | 750 / 2250 |
| 4 | | 04'32" (+00'24") | 750 / 3000 |
| 5 | | 05'41" (+01'33") | 750 / 3750 |
| 6 | | 04'32" (+00'24") | 750 / 4500 |
| 7 | | 04'38" (+00'30") | 750 / 5250 |
| 8 | | 04'34" (+00'26") | 750 / 6000 |
| 9 | | 06'10" (+02'02") | 750 / 6750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
260.22 km 
Asics 虎走6 累積 :
1459.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'34" | 00:36'34" |
| 2 | 04'28" | 00:41'02" |
| 3 | 04'31" | 00:45'33" |
| 4 | 05'25" | 00:50'58" |
| 5 | 04'35" | 00:55'33" |
| 6 | 04'36" | 01:00'09" |
| 6.8 | 06'10" | 01:04'48" |
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