6.2 km | 00:45:09 | 07:15/km日期: 2019-03-27 05:07 - 地點: 大馬路 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 135 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'53" / 07'34" / 08'02" / 06'43" / 07'02" / 06'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'03") | 217 / 6217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
322.12 km 
黃Y拖 2 累積 :
1163.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'34" | 00:15'27" |
| 3 | 08'02" | 00:23'29" |
| 4 | 06'43" | 00:30'12" |
| 5 | 07'02" | 00:37'14" |
| 6 | 06'37" | 00:43'51" |
| 6.2 | 06'44" | 00:45'19" |
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