6.0 km | 00:44:15 | 07:19/km日期: 2019-03-28 18:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'02" / 07'03" / 07'21" / 07'09" / 07'17" / 07'52" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'57" (+07'55") | 35 / 6035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
78.43 km 
Nike ZOOM WINFLO 5 累積 :
909.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'03" | 00:14'05" |
| 3 | 07'21" | 00:21'26" |
| 4 | 07'09" | 00:28'35" |
| 5 | 07'17" | 00:35'52" |
| 6 | 07'52" | 00:43'44" |
| 6.0 | 14'44" | 00:44'15" |
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