洪元隆(培英慢跑) 2019/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

洪元隆(培英慢跑) 彰化
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洪元隆(培英慢跑)

5.2 km | 00:27:47 | 05:22/km

日期: 2019-03-28 16:30 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'34" / 05'43" / 06'15" / 04'44" / 04'44" / 04'36" /

3月累積里程 : 225.53 km

Mizuno WAVE SPACER DYNA WIDE 累積 : 1681.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

陳明利, 柯國偉和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'43"	00:11'17"
3	06'15"	00:17'32"
4	04'44"	00:22'16"
5	04'44"	00:27'00"
5.2	04'35"	00:27'47"

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