呂明政 2019/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

呂明政新竹
ID 204371

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3.0 km | 00:18:06 | 05:59/km

日期: 2019-03-26 17:59 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'43" / 05'38" / 06'23" / 20'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 99.88 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'38"	00:11'21"
3	06'23"	00:17'44"
3.0	23'24"	00:18'09"

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